HEAOLU ÕHTU: kalorid pole vaenlased ja puhkus pole luksus

Tallinnas, 28. augustil kell 17:30 Ideekeskuses

🔸 Kas tunned end sageli väsinuna isegi pärast head und?
🔸 Unustad süüa või haarad pidevalt päeva jooksul „midagi kiiret“?
🔸 Töötad, pingutad, aga tunned, et enam ei jaksa?

Sa ei ole laisk ega hajameelne.
Su keha ja aju vajavad lihtsalt õiget kütust ja õigel ajal pausi.

🧠 Tule ja saa teada:
✔️ kuidas toit mõjutab keskendumist, meeleolu ja mõtlemisvõimet
✔️ millised puhkuseliigid Sind tegelikult taastavad
✔️ millised igapäevased harjumused aitavad energiat hoida
✔️ kuidas tunda ära emotsionaalset nälga ja reageerida teisiti

See 3-tunnine praktiline ja aus kohtumine on mõeldud just Sulle, kui:
🔸 tahad töötada targemalt, mitte rohkem
🔸 soovid vähendada väsimust ja meeleolukõikumisi
🔸 otsid tasakaalu töö ja isikliku elu vahel
🔸 tunned, et aeg on võtta tagasi kontroll oma heaolu üle

💡 Sind ootab kohtumine, kus ei mõõdeta kaloreid ega nõuta täiuslikkust.
Ainult praktilised nipid, ausad arutelud ja hetk Sinu jaoks.

👉 Registreeru ja avasta, kuidas väikesed muutused toitumises ja puhkamises loovad suure muutuse Sinu energiatasemes.