TASAKAALU LEIDMINE: toitumine ja puhkus sinu heaolu jaoks
Tallinnas, 28. augustil kell 17:30 Ideekeskuses
Kas tunned, et igapäevane tempo kisub sind endaga kaasa ja unustad iseenda vajadused? Toitumine ja puhkus on sinu heaolu vundament – need toetavad su energiat, keskendumist ja sisemist rahu.
Meie koolitusel avastame, kuidas leida tasakaal toiduvalikutes ja kvaliteetses puhkamises, et tunneksid end iga päev tugevana ja värskena. Arutame praktilisi nippe, lihtsaid toitumispõhimõtteid ja tõhusaid strateegiaid puhkamiseks, mis aitavad sul tunda end paremini nii tööl kui kodus.
Liitu meiega, et õppida, kuidas väikeste muutustega oma igapäevaelus saavutada suurem heaolu! 🌿